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发布时间:2012/5/3 11:42:52  浏览次  删除 | 修改

南阳《怎么做美味的早餐 如何做美味的早餐

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南阳《怎么做美味的早餐 如何做美味的早餐

1、食材:鸡蛋1个、面粉1勺、水适量、盐小半勺。

2、准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散。


3、加入面粉,加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。


4、平底锅放油烧热,用中火就可以,火不要太大。


5、把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里,面糊糊会自然流动成为一个圆饼。


6、倒入面糊后,不要翻动它,受热后会自然与锅底脱离。


7、等面糊糊干些后,拿起平底锅左右摇晃几下,饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。


8、两面都煎黄了,就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的,快捷、营养、又美味。
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联 人:王小
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